Amar y dejar ir: Taller de meditación y reflexión

¿Cómo amarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean, más allá de nuestras expectativas?

¿Cómo apreciar y disfrutar nuestros vínculos, aceptando que todo cambia?

¿Cómo relacionarnos mejor con la vida, aceptándola tal como es?

En este taller de meditación y reflexión, aprenderás algunas herramientas filosóficas, prácticas y meditativas para cultivar relaciones más genuinas, donde la aceptación, la bondad y el soltar son la base de bienestar.

Ideal para quienes están tratando de:

• Practicar el amor propio de forma incondicional
• Mejorar sus relaciones personales (familiares, de pareja y amistad)
• Soltar alguna relación que ya cambió (relación de cualquier tipo)
• Reducir enojo y/o aferramiento en tus relaciones

Nos apoyaremos del mindfulness, la compasión y de algunas enseñanzas budistas (sin tintes religiosos) que todos podemos aplicar en la vida cotidiana para amarnos a nosotros mismos y a los demás, sin tanto peso extra.

No es un taller para obtener todas las respuestas, ni para solucionar todos los problemas, pero sí es un gran punto de partida para cambiar tu perspectiva sobre las cosas y empezar a ajustar, poco a poco, lo que sea necesario.

Detalles

Domingo 18 de mayo
10:00 am – 1:00 pm.

En Espacio Corazón
Terranova 1001,
Colonia Vistahermosa).

Aportación: $400 pesos

Cupo limitado.
Es necesario pagar por anticipado para reservar tu lugar.

Facilitador: Pedro Campos

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