Aprendiendo a soltar
Muchas personas tendemos a:
Querer controlar.
Sobrepensar.
Ser perfeccionistas.
Obsesionarnos.
¡Y es muy cansado vivir así!
¿No lo crees?
La buena noticia es que podemos aprender a soltar.
Practicando mindfulness y afinando (poco a poco) nuestra visión de las cosas, la vida se vuelve más ligera.
En esta clase aprenderás las bases para empezar a soltar en tu día a día.
Y vivir con menos peso en tu cabeza.
Esto es lo que veremos en la clase:
- Introducción al mindfulness
- 3 claves para soltar
- Prácticas para llevar a casa
- Reflexiones en comunidad
El objetivo es que te vayas con las herramientas necesarias para practicar el soltar cuando sea necesario.
Todas las personas son bienvenidas.
¿Cuándo?
Este domingo 26 de enero, de 11:00 am a 1:00 pm.
¿Dónde?
En Espacio Corazón
Ver mapa.
¿Cuánto cuesta?
$350 pesos
¿Qué incluye?
Clase presencial + Un kit digital con meditaciones guiadas y lecturas.
¿Quién imparte?
Pedro Campos. Facilitador de mindfulness y humano aprendiendo a soltar.
Inscríbete de una vez.
El cupo es limitado.
Y suele llenarse pronto.
¿Cómo?
- Envía un mensaje por Whatsapp.
- Recibe la info para pagar por transferencia.
- Realiza tu pago y envía el comprobanter.
- Llega a la clase y disfruta.
Espacio Corazón 